Erhéicht Potenz an Männer no 60

Dee méi ale dee Mann, wat méi verschidde Gesondheetsprobleemer huet, huet hien, leider, dëst ass d'Alterung vum Kierper. An ee vun den Haaptfelder ass eng Erektion. An dësem Artikel schwätzt mir iwwer méi wéi méiglech Potenz zu Männer no 60, wéi eng Methoden sinn am effektivsten a wéi ech richteg handelen.

Eng Ofsenkung vun der Fäegkeet fir sexueller Gespréich an dësem Alter ze maachen ass en natierlechen pathologesche Prozess, wéinst engem luesen awer stabile Fading vun der reproduktiver Funktioun vum männlechen Zoustand vum männleche Kierper.

Trotz all Schutzwandlung vun engem Mann, wéi e Vertrieder vum staarke Sex uruffen.

Erektil Dysfunction féiert op psychologesch Probleemer a Selbstgeschicht. Awer net alles ass verluer: an am Alter vun 60, e Mann kann "op Päerd" genannt ginn.

Wéi déi männlech reproduktive System funktionnéiert zu 60

Objektiv Wourecht: Um fortgeschrattener Alter, Potenz ass net méi d'selwecht wéi an 20 oder 30 Joer. Eng onregelméisseg Liewenstyple, chronesch Krankheeten an eng allgemeng Ofsenkung am Ton vum Kierper si betraff. Wéi och ëmmer, dëst ass keen Axiom. Am Géigesescht Fraen fir déi d'Menopaus en inleviture selwer e existéierten Phenomenon ass, an de Vertrieder vum staarke Sexlang kann een opstängelen.

Muenen op Fir en Virro-- System an engem khaltléise System, méi Ustrengung, méi wéi Verantwortung sinn erfuerdert. Motivatioun spillt eng weenuter Roll: ouni Gedold an Aarbechts an engem Alter ass eng normal Erreeibar ass einfach. Am Alter vun 60 waren och méi Zäit fir normale Libliido an Entspriechung ze halen, d'Erektion zwässeg, de Pennekt sech net sou wäit, d'Pennängsëpper, dréienden zou. Déi folgend Funktiounen sinn charakteristesch fir Potenzen am Alter:

• Den Niveau vum männleche spezifesche Spiller ass schaarf reduzéiert. D'Konzentratioun vun Testosteron ass bal d'Halschent, wat bestëmmt Dysfunktioun a Schwieregkeeten fir sexuell Intercourse ze maachen;
• De Penis huet net déiselwecht Gréisst och am Héichpunkt vu sexuellen Opreegung;
• D'Haut am Scrotum huet net méi déi viregt Elastizitéit a Sags. Dëst beaflosst netze kengene Gesondheet vun hinnen änneren, awer et huet d'éischt erschreabel an de lëschbëschem Staatsbesche Rofolvisiounen, Gefor.
• Et hëlt méi Ustrengung an Zäit fir eng produktiv Erreeche ze halen;
• D'Hoden ginn méi kleng a verléiert hir fréier Elastizitéit;
• Sexuell Empfindlechkeet gëtt reduzéiert. Erogenous Zonen sinn net méi fäeg den néidegen Niveau vun nervös ze halen;
• Nom Sexuellen Entladung, d'Penis fällt séier eng persistent Ersatz erëm z'erreechen.

All eelerlecht männlech gëtt mat esou Probleemer fonnt, awer dëst ass keen Axiom. Et hänkt alles vum Liewensstil an d'Gesondheet vun engem bestëmmten Vertrieder vum staarke Sex of. Op alle Fall ass et méiglech d'Potenzen no 60 Joer ze restauréieren. Nei Highft soll een am Wonsch a Präsenz vun e medizinesche Wëssen.

Wat Faktore féiert zu enger Ofsenkung vun Potenz

Géignere kënne a phyiologesch a pathologesch opgedeelt ginn.

Physiologesch

• Obessitéit. Et ass eng Konsequenz vun enger allgemenger Violatioun vum Metabolismus.
• Fëmmen. Nikotin beaflosst d'Bluttversuergung un déi Beckenorganer, verursaacht Ischemien a kënschtlech Atelosose vun de Schëffer. De Mangel u Bluttzirkulatioun ass de Wee fir Impotenz.
• D'Benotzung vun enger grousser Quantitéit Alkohol. Alkohol dulls de Libido, d'Konzentratioun vun Testosteron reduzéieren. Dir kënnt nëmmen a moderéierter Quantitéiten drénken - net méi wéi ee Glas Wäin pro Dag.
• Psychoogen
• Hypodynamien (Mangel u Bewegung).
• Huelt e puer Drogen (besonnesch psychotropesch).

Patmologesch

Enthalen Krankheeten:

• Onsécher Krankheeten. Sexuell Krankheeten "schmerzhafte" schloe an männlecher Gesondheet, déi d'Prostatik an d'Testikelen beaflossen.
• Hypertonie. Et verursaacht d'Rämitéit vu Bluttgefässer an d'Ischemie vun der Beckenorganer.
• Prostatitis. Et gëtt als e richtege Screen vu männleche Gesiichter iwwer 60 Joer ugesinn. Geméiss Statistike, 70% vun alen Männer leiden ënner dëser geféierlecher Krankheet. D'Krankheet ass geprägt duerch eng erektil Dysfunktioun a Probleemer mat normaler Urinatioun. Trotz dësem ass d'Néierlag vum Prostatat net e Saz. D'Krankheet veruersaacht temporär Erkenntnis. Et ass relativ méiglech och de pathologen Zoustand unzepassen.
• Prostate Anooma. E benign Tumor vun der randularer Tissu vum Prostatate Drüs. Et huet ähnlech Manifestatiounen mat Prostatitis. Ech verlaangt net duerfirgicicicizist, well am Kader an am Genoss, awer och Gesondheet an der Generalung erlaabt ass.
• Entzündung an net entzündlech Läsionen vun den Hillelen an hiren Appendages: Orchitis, Epidormitis, Cryptorchidismus (extrem selten. An anerer.
• Krankheeten vun den Nieren an engem enrleche Tract. Dorënner Ollithiasis, Pyelonephritis.
• Endocrine Pathologien am Thyroidniveau (Hypothyroidismus), Hypothalamus an Ukuidaritär Drüs (Hypogonadismus).

Dir kënnt d'Root verstoen, well nëmmen mat der Hëllef vun engem kompetente Dokter. Deen huet nëmmen aus dem Patient selwer dat maachen ass d'Regelen vun der Vermeidung vun der Regel festzeloossen fir d'Roll vun Phäologesch Facormoren ze reduzéieren. Wat maache fir Potenze no 60 Joer ze restauréieren - Dëst Thema kann nëmmen vum Vertrieder vum räiche Geschlecht geléist ginn.

Norm oder Pathologie - ass alles an Uerdnung

Déi éischt Saach fir ze maachen fir ze bestëmmen ob de reproduktive System normal ass en Test fir Potenzie, dat ass, Selbst-Selbstmagnosioun.

Ze maachen et ass einfach:

• D'Zuel vu schlechteschänner an Leit am Muecht iwwer 60en ass am Duerchschnëtt, 1-2 pro Woch. Wann de Vertrieder vun der staarker Halschent vun der Mënschheet esou engem Niveau vu sexuellen Aktivitéit kann erhalen, alles ass an der Rei.
• Moies Erektion. Déi konservéiert Moies Erektion ass en Indikator vu sexueller Gesondheet. Awer seng Absence ass kee Saz oder en Indikator.
• Nuecht Erektion. Nuecht Erektion weist och eng normal reproduktiv Funktioun.

Wann Dir just d'Virwëtz dropgesat, existéieren, ginn et keng Panik, wann de Potenzial vun der Nuecht verschéineren an d'Potenze gëtt erreecht ze ginn. Fir ze bestëmmen wéi d'Saachen an der Nuecht sinn, musst Dir e Pabeiersring maachen no der Gréisst vum Penis an huet et Iwwernuechtung op Basis vun der Penis. Wann de Moien de "Produkt" bleift intakt a Sécherheet, kënne mir iwwer Pathologie schwätzen. An dësem Fall kënnt Dir net ouni d'Hëllef vun engem Dokter maachen.

Dir sollt den Androolog kontaktéieren. Hie gëtt e puer diagnostesch Moossname virgeschriwwen, ënner deem:

1. Sprmmogramm. Erlaabt Iech d'Mobilitéit vu Spermien ze bestëmmen an der ferwilten Eegeschafte vun der Seegflëssegkeet.
2. Ultraschall Organer vun engem klenge Becken. Heiansdo gëtt eng Ofsenkung vu Potenze vu pathologesche Grënn verursaacht.
3. Rektal Fanger Ënnersichung vum Prostata. Prostatitis auszeschléissen.
4. Analyse vum Prostata Jus. Erméiglechen och wann Dir prountentescht an aner Krankheeten vun deenen rouden Organ ze identifizéieren.
5. Blutt Test fir den Hond.
6. Allgemeng Bluttest. Et ass noutwendeg fir d'Konzentratioun vum Zocker ze bestëmmen. Diabetis ass e Feind vu männleche Gesondheet.

Fir dës Studien ze sinn, wäert eng Persoun sécher wëssen ob d'Norm iwwer d'Pathologie schwätzt. D'Haapt Saach ass net fir mat engem Besuch zu engem Spezialist ze verspéiten. De minesende Kierper këmmert sech ganz lustgiliséiert an d'Rei vun reierte Joer ass nach méi schwéier.

Wéi kënnt Dir keng Potenz an dësem Alter verbesseren

Männlech sexueller Aktivitéit no 60 Joer ze verstäerken, ass méi wéi real. Et ass keeent datt et am Alter fir eng eng gesond Essektioun gespillt gëtt. Fir d'Fäegkeeten ze erhéijen, deen esou senge Reie Alter braucht, braucht Dir eng integréiert Approche, deen och enthält:

• Méi kierperlech Aktivitéit.
• D'Diät änneren.
• Déi spezialiséiert Drogen huelen.
• Et ëmft och d'Behandlung vun de moderner Krankheeten, natierlech, wéi all.

Wéi fir Potenz no 60 Joer ze erhéijen

Eng rieseg Roll an der Erhéijung vun der Erhéijung spillt eng Ännerung an der Ernärung.

Richteg Ernärung

Éir vun allem ass et noutwendeg wéi méiglech Produkter ze iessen (awer net nëmmen). Et soll op den Dësch sinn:

• Nëss (besonnesch Walnüssen, Pistache, Mandelen). Just e puer Esslöffel pro Dag;
• grenades;
• Zitrus Friichten (Orangen, Zitrounen);
• figes;
• Zwiebel;
• Knuewelek;
• langreselen;
• Poulet Eeër;
• Herrrichish;
• Seafood (besonnesch rout Fësch, Garnelen);
• Turnip;
• bananas;
• Kartoffel;
• niddereg -fat sauer -milk Produkter;
• Drauwe;
• Hunneg.

Produkter deenen hir Benotzung ongewollt ass:

• Füllenzuel vu Fleesch (Rëndfleesch, Schwäin, Lämmchen). Si verursaache ADESODCLOSS, stéieren d'Kraaft vun de Genitalien aus. Dës Ernärung wäert definitiv hëllefen keng Potenz ze erhéijen;
• Fett Sil -Milk Produkter: Source, Mëllech, Crème;
• Fast Food. Dréit op d'Erhéijung vum Cholesterol an d'Bildung vun der Lipiddekäschte op de Maueren vu Bluttgefässer;
• Wurst, gefëmmt Fleesch;
• gesalzt Produkter;
• Alkohol a grousse Quantitéiten;
• Brout a Butt Produkter.

Fir d'Potenz ze erhéijen, musst Dir wirklech iessen, dacks an net iwwerdriwwen.

Kierperlech Aktivitéit fir Potenz ze verbesseren

Wéi hunn ech gutt Potenz an 60? Ze erhéijen, ze erhéijen ass wichteg zum optimale Niveau vu kierperlecher Aktivitéit ze handelen. Op kee Fall sollt Dir ophänken: Dëst wäert net hëllefen d'Potenz ze erhéijen, awer et gëtt béid reproduktiv Gesondheets- a Gesondheet am Allgemengen ënnerleien.

Jiddereen weess datt déi intensiv Lasten d'Verëffentlechung vun der Adrenalin, noorpinphrine, Cortisol. Dës Substanzen déi d'Produktioun vun Testosteron blockéieren. Zousätzlechesch Patienten kënnen selten an exzellente Gesondheet: Probleemer mam Carrianvaskulärystem beschäftech sinn. Dofir musst Dir strikt de Niveau vum Puls an de Blutdrock ze kontrolléieren.

An dësem Fall, hellem kierperlechen egen tessen ass geschossten öffentru geschafe: Walk an der frëster Loft, sprangen, Spadséier, Moienluucht, Mëttelen wäert Schwierer. Perfekt gefeilteg: aberobesch Quell (bäigefüregt dem Heelen vum ganzen Organismus bäidréit, Übungen, Übungen fir d'Muskelen vun de Becken (et ass derwäert d'Muskelen, déi d'Muskele vun der Becken ugezunn ginn

Aner Empfehlungen

• Den normalen Psychologeschen Hannergrond ze änneren. Wann et méiglech sinn, konnt et mat engem Partnerläi mussen mat engem Partner, soss musse si erëmbeliewen ginn, soss ass et net méi normale Libido. E Sexolog oder Sexopatholog kann hei hëllefen.
• Et ass noutwendeg schlecht Gewunnechten ze verloossen: keen Alkohol, Tubak, besonnesch Drogen.
• Et ass néideg ze refuséieren Drogen ze huelen déi sexuell Funktioun hemmt. Konnt Dir séier auszetauschen, awer dëst sollt net zum Nodeel vun der Gesondheet sinn. Et ass wichteg en Dokter ze konsultéieren.
• Et ass wichteg all chronesch Krankheeten ze behandelen déi erektile Dysfunktioun kéint verursaachen.
• Speziell Vitamin-Mineralkomplexe solle geholl ginn. Avitaminose kënne e Faktor sinn déi d'Fäegkeet vun der Intimitéit reduzéiert.
• D'Benotzung vun Übungen fir d'Erektion ze restauréieren wäert hëllefen. Et ass genuch fir ze relaxen an d'Muskele verantwortlech fir d'Urinatioun 30 Mol am Dag.
• Reegelméisseg sexuell Kontakter ze üben. Systematesch Sexliewen ass en ideale Wee fir Potenz ze erhéijen.

Dir braucht vläicht d'Benotzung vu speziellen Drogen - eng extrem Mooss. Medikamenter solle just vun engem Dokter verschriwwen ginn, well se vill Nebenwirkungen hunn. 

Phytotherapie

Dir kënnt vill iwwer d'Matière virsiichteg schwätzen an de Männer, déi no 60en Folsche verhënneren, sou datt mir op e puer effekter wëllkennen.

Heescht vun der Kraider Medizin kann eng gutt Hëllef sinn. Si musse mat Vorsicht geholl ginn (allergesch Reaktiounen si méiglech). E puer effektiv Rezeces solle matbruecht ginn:

1. Eng Mëschung aus Walnëss mat Hunneg. Mix Komponenten a gläiche Proportiounen.
2. Dubrovnik-Dekoratioun. Huelt 2 Essitonure mat getraff voll Matière, pour 1 Glas kachend Waasser. Insistéiert fir 60 Minutten, da huelt 3-4 Mol am Dag en Drëttel vun engem Glas.
3. Kabbing Jus.
4. Tinccture vum Ginseng. Akzeptéiert vu Coursen. Um éischten Dag, opléisen, op 0,5 Tassen Waasser ee falen, akzeptéieren. Füügt e Réckgang all Dag bis d'Zuel vun den Drëpsen 28 erreecht. Duerno huelt dat Produkt an esou enger Doséierung fir 2-3 Méint. D'Rezept ass kontinuéierlech a Verletzung vun de Funktiounen vum Häerz, Nieren an Liewer.
5. Rosehip Uebst-Dekoratioun. Huelt eng Esslöffe vu Beeren, gitt eng hallef Schéierwaasser, setzt all Zutaten an enger Thermos. Insistéieren fir sechs Stonnen. Duerno huelt en halleft Glas zweemol den Dag fir 1 Mount.

Poizics op Männer 350, 60, an och um 70 - Dëst ass méi wéi echt. Et hänkt alles vum Patient selwer of. Eng integréiert Approche ass wichteg. A Präsenz vum Dir a si kann ee staarken Zäit, besonnesch eng Erhéijung vun der Fäegkeet maachen "fir dozwrun.